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麻木久仁子さん

1962年、東京都生まれ。
タレント、キャスターとして活躍する他、知性派タレントとして、各クイズを中心にバラエティ番組にも多く出演。2010年暮れに脳梗塞を発症。さらに2012年には両胸に発症した初期の乳がんの手術を受けた経験から、講演会や情報番組で検診の大切さや経験したことを伝えている。

1962年、東京都生まれ。
タレント、キャスターとして活躍する他、知性派タレントとして、各クイズを中心にバラエティ番組にも多く出演。2010年暮れに脳梗塞を発症。さらに2012年には両胸に発症した初期の乳がんの手術を受けた経験から、講演会や情報番組で検診の大切さや経験したことを伝えている。

薬膳とは…？

「むずかしそう…」「薬っぽいのでは？」と思われがちな薬膳ですが、
実はとっても簡単で、身近なものです。
季節や体調を考えて食材を選ぶことが、薬膳の基本。
寒い時期は、生姜やニラなど温め食材を選ぶことがポイントです。
いつものカレーもラム肉を使えばからだを温める冬のぽかぽかカレーに早変わり。
気軽に取り入れてくださいね。