スキンケア｜シートマスクを効果的に使ってうるおいに満ちた肌へ

たっぷりと美容成分を含んだシートマスク(フェイスマスク)は、美しい素肌を目指すうえでの強い味方。日々のスキンケアに活用している方は多いことでしょう。とはいえ種類はさまざまで、自分に合ったシートマスクを選ぶのは難しいもの。そこで今回は、肌悩みに応じたシートマスクの選び方や、より効果的に使うためのポイントをご紹介します。

シートマスクの選び方

顔型のシートに美容成分を染み込ませたシートマスクは、スキンケアを目的としたフェイスマスクのなかでもっとも一般的なアイテム。いつものお手入れにプラスすることで、肌にうるおいを与え、コンディションを整えてくれます。ドラッグストアに行くと、種類豊富なシートマスクが販売されていて、どれを選んだらいいか迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。

シートマスクは、基本的には自分の肌質や肌悩みに合わせて選びます。肌にハリを与えるものや美白を目指すもの、高保湿やエイジングケアなど、配合されている美容成分により、肌にうれしい効果が期待できます。

■ハリや弾力をアップさせたい場合

ビタミンCが入ったシートマスクがおすすめ。ビタミンCは、肌のハリ・弾力を生み出すコラーゲンの生成に欠かせません。

■肌の乾燥を防ぎたい場合

ヒアルロン酸やセラミドなどを含んだシートマスクがおすすめ。水分を保持するはたらきがあり、肌のうるおいを保つのに役立ちます。

■肌のくすみが気になる場合

アルブチンが配合されたシートマスクがおすすめ。美白をサポートする成分なので、透明感のある肌に導いてくれます。

シートマスクは、1枚ずつ個包装されたものから大容量のものまでさまざまですが、目的に応じて使い分けるとよいでしょう。個包装タイプはシート1枚にたっぷり美容成分が含まれているものが多く、特別な日のケアにぴったり。コストパフォーマンスのいい大容量タイプは、毎日のお手入れに気軽に使えます。

シートマスクの基本の使い方

シートマスクは毎日のスキンケアに役立ちますが、使い方やタイミングを間違えると、せっかくの効果が台無しになってしまうことも……。まずはシートマスクの基本の使い方をおさらいしておきましょう。

■夜のスキンケア時がおすすめ

シートマスクを使うタイミングは、夜の入浴後がよいでしょう。肌が清潔な状態かつ毛穴が開いているため、シートマスクの美容成分をしっかり肌に届けることができます。お風呂上がり以外のタイミングで使う場合は、蒸しタオルで毛穴を開いてからシートマスクをすると効果的です。ちなみに、入浴中にシートマスクを使う方法が紹介されることがありますが、汗と一緒にシートマスクの美容成分が流れてしまうため、あまりおすすめできません。

■化粧水と乳液の間に使う

シートマスクは、洗顔後の肌に化粧水をなじませたあと、乳液の前に使います。シートマスクを顔にのせたら、顔の中心から外側に向かって指の腹で空気を抜くようにぴったり密着させましょう。フェイスラインをリフトアップさせるように、シートマスクを耳の付け根に向かって引き上げるのもポイント。

■所定の時間をきっちり守る

シートマスクを肌にのせる時間は、10～15分が目安。パッケージに記載された時間を守るようにしましょう。美容成分がより浸透しそうだからと長時間放置するのはNG。シートが乾燥して肌の水分を吸収し、肌が余計に乾いてしまう可能性があります。

シートマスクの効果を最大限に引き出す方法

せっかくシートマスクを使うなら、その効果を十分に発揮させたいですよね。最後に、シートマスクをより効果的に使うためのワンポイントをご紹介します。

■美容液をプラスして

美容液を使う場合は、シートマスクを使う前に肌になじませておきます。シートマスクの密着効果で、美容液の成分が浸透しやすくなるといわれています。乾燥しやすくシワが気になる目元や口元は重点的にケアをしましょう。

■シリコンマスク

シートマスクを付けたうえから、かぶせて装着するシリコンマスクを使うと、水分の蒸発を防ぐことができ、美容成分を逃さずより効果的に肌へ届けることができます。シリコンマスクは100円ショップで購入でき、洗って繰り返し使えます。

顔に貼るだけの手軽さが魅力のシートマスク。上手にスキンケアに取り入れて、うるおいで満たされた、しっとりもちもちの肌を目指しましょう。