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美容法に関する記事


美容法|日焼け 予防からアフターケアまで

美容法|日焼け 予防からアフターケアまで

男性用日傘やマスク日焼けを防ぐノウハウなど、近年はこれまでにない話題も登場してきている日焼け対策。今回は、春から秋までの時期別、そしてシーズン前の予防から焼けてしまった後の対策まで、日焼けの知識についてそれぞれ詳しく取り上げた記事をご紹介します。


美容法|ぽっこりおなかの解消法!薄着になる夏本番に!

美容法|ぽっこりおなかの解消法!薄着になる夏本番に!

夏本番の暑い時期、薄着になるとボディラインが気になります。なかでも目立ちやすいのがおなかまわり。洋服でカバーすることもできますが、せっかくならスタイルアップを目指したいもの。そこで今回は、食事・エクササイズ・姿勢の3つの観点からの、ぽっこりおなかを解消法をご紹介します。


美容法|美容と健康にうれしい旬のフルーツをたっぷり食べよう

美容法|美容と健康にうれしい旬のフルーツをたっぷり食べよう

実りの秋、いろいろな食材が旬を迎えます。特にこの時期は、みずみずしいフルーツが目白押し。フルーツには、肌を若々しく保ったりおなかの調子を整えたり、美容や健康にうれしい栄養が豊富に含まれています。そのまま食べるのはもちろん、ドライフルーツや果実酢などにアレンジして、毎日おいしく味わいたいもの。今回は、旬のフルーツの知られざるパワーと、フルーツを手軽に摂るためのレシピをご紹介します。


美容法|身体のなかから美容と健康をサポート 酵素のパワーとは

美容法|身体のなかから美容と健康をサポート 酵素のパワーとは

“美容や健康に酵素が大切”という話を耳にしたり、酵素を配合したサプリメントを目にしたりしたことはないでしょうか。酵素は人間の生命活動に欠かせないもので、食べ物を消化して栄養分を吸収するほか、新陳代謝を助ける働きをします。しかし、ストレスや偏った食生活によって、体内の酵素が不足してしまうことも。今回は、毎日の食事から効率よく酵素を摂る方法についてご紹介します。


美容法|女性の美しさをサポートする「プロテイン」ってどういいの?

美容法|女性の美しさをサポートする「プロテイン」ってどういいの?

プロテインといえば、筋力トレーニングをする人やアスリートが飲むもの、というイメージがあるかもしれません。しかし近年、美容を目的にプロテインを摂取する女性が増えています。プロテインとはたんぱく質のことで、全身の組織づくりに欠かせない栄養素。意識して摂取することで、美しい髪の毛や肌の維持につながります。今回は、美容のためにプロテインを飲みはじめたい方に向けて、選び方や摂り方のポイントなどをご紹介します。


美容法|毎日のリップケア&リップメイクでマスクを外しても美しく

美容法|毎日のリップケア&リップメイクでマスクを外しても美しく

マスクが欠かせない生活が続くなか、口元が隠れるからとリップケアがおざなりになっていませんか?長時間マスクを着けていると、乾燥や摩擦によって唇が荒れてしまうことも。唇の状態は顔の印象を決める重要なポイント。唇がぷるんとしていると、表情がイキイキとして見えます。マスクを外した時、唇がガサガサしていると残念な印象に……。今回は、ハリのある唇をキープするためのリップケアとリップメイクについてご紹介します。


美容法|指先から美しく 健康な爪をはぐくむネイルケア

美容法|指先から美しく 健康な爪をはぐくむネイルケア

手指は年齢が出やすく、意外と人から見られているパーツですが、手洗い・アルコール消毒や家事などで、手荒れが気になることもあるでしょう。今回は、美しく健康な指先を手に入れるために習慣づけたい、正しいネイルケアの方法をご紹介します。世田谷自然食品がお届けする健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


美容法|キラキラした瞳を目指す日常習慣 透き通るような白目に

美容法|キラキラした瞳を目指す日常習慣 透き通るような白目に

顔のなかで印象的なパーツといえば「目」。白く透き通るような瞳は、若々しく元気な印象に見せてくれます。しかし、目を酷使する習慣が続くとなんとなく白目がくすみ、曇って見えることも。今回は、顔の印象を左右する、白く美しい目を保つためにできる、日常習慣やコツをご紹介します。


美容法|ふっくらとした口元を目指そう 口周りの小ジワ対策

美容法|ふっくらとした口元を目指そう 口周りの小ジワ対策

年齢を重ねると気になってくる口元の小ジワ。「唇がなんだか薄くなったな」と思ったら、口周りに細かなシワを発見……一気に老けてしまったような印象を与えかねません。今回は、口周りの小ジワ対策をご紹介。口周りの集中的なスキンケアや簡単なトレーニングを取り入れて、ふっくらとした若々しい口元を目指しましょう。


美容法|冬のおこもり美容にぴったり 温活ケアで冷えを改善

美容法|冬のおこもり美容にぴったり 温活ケアで冷えを改善

寒い季節のみならず、年間を通して冷えが気になる女性は多いもの。美容の一環として、生活のなかに温活を取り入れてみませんか。温活とは、低くなってしまっている基礎体温を適正な温度まで引き上げる活動のこと。今回は、体にさまざまな不調を引き起こす冷えを、冬のおこもり美容にぴったりな温活ケアで改善する方法をご紹介します。 世田谷自然食品がお届けする、健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


美容法|年齢とともに大きくなったと感じる顔は生活習慣の見直しと頭皮マッサージで改善

美容法|年齢とともに大きくなったと感じる顔は生活習慣の見直しと頭皮マッサージで改善

年齢とともに、顔が大きくなったように感じる……そんな方は多いのではないでしょうか。顔のたるみや髪質の変化など、加齢によって人の顔はタテ長にボリュームアップしたように見えてしまいます。姿勢の悪さでさらに悪化してしまうことも。今回は、顔が大きくなる原因と、生活習慣の見直しや頭皮マッサージなどの、対策方法をご紹介します。 世田谷自然食品がお届けする、健やかで楽しい人生を応援するライフスタイル情報サイト。


美容法|気づかないうちに定着してしまう「マスク老け」にご用心

美容法|気づかないうちに定着してしまう「マスク老け」にご用心

今や日常に欠かせないアイテムになったマスク。顔が半分も隠れることから、ノーメイクで出かけたり、スキンケアがおろそかになったりしていませんか? マスクを外して鏡を見ると、「以前よりほうれい線がくっきりした」「どことなく老けた気がする」と感じることもあるかもしれません。隠れているからといって油断していると、“マスク老け”が忍び寄ってきます。今回は、マスクが顔を老けさせる原因を探り、予防方法と対策をご紹介します。


美容法|年齢を感じさせる首元のしわを毎日のケアとマッサージで改善

美容法|年齢を感じさせる首元のしわを毎日のケアとマッサージで改善

首元のしわは、年齢とともに目立ちはじめ、見た目年齢を大きく左右します。首元は顔に比べてケアが後回しになりがちな部分だからこそ、コツコツ続けて、ハリのある若々しい首元を手に入れたいですね。とはいえ、面倒なケアは続けにくいもの。そこで今回は、スキンケアやマッサージなど、毎日のケアに気軽にプラスしやすいシンプルなお手入れ方法をご紹介します。


美容法|季節の変わり目の「秋むくみ」に要注意 原因と解消法を知ろう

美容法|季節の変わり目の「秋むくみ」に要注意 原因と解消法を知ろう

残暑が続くものの、朝晩は肌寒いこともある初秋。寒暖差のある季節の変わり目は、むくみが出やすいといわれています。むくみをそのまま放っておくと、代謝が低下したり、皮下脂肪や老廃物がかたまりとなったセルライトができたりしてしまいます。むくみを感じたらしっかりとケアをして、身体のめぐりをよくすることが大切です。今回は、「秋むくみ」が起きる原因とその解消法をご紹介します。


美容法|目の下のクマを解消して明るく若々しい印象に

美容法|目の下のクマを解消して明るく若々しい印象に

目元は顔の印象を左右します。目は日常生活で絶えず動いているうえ、現代人はパソコンやスマートフォンの使用によって目を酷使しがち。世代を問わず、目の下のクマに悩む方が多いようです。実は、クマには大きく分けて3つのタイプがあり、それぞれに原因や対処法が異なります。そのまま放っておくとどんどん慢性化してしまうため、気づいたら早めに対処することが肝心。目の下のクマを解消して明るく若々しい印象にするために、今回は、クマのタイプに応じたケアの方法をご紹介します。


美容法|毎日のオーラルケアで口臭対策 会話や笑顔に自信がもてる息に

美容法|毎日のオーラルケアで口臭対策 会話や笑顔に自信がもてる息に

肌や髪の毛と同じように、年齢を重ねると口内環境も変化していきます。特に40代以降になると、女性はホルモンバランスの影響から口臭が強くなることがあります。とはいえ、他人の口臭が気になることはあっても、自分の口臭は自覚しづらいもの。だからこそ、日頃からのオーラルケアで口臭対策を徹底したいですね。今回は、口臭を引き起こす原因と予防のためのケア方法、気をつけたい生活習慣をご紹介します。


美容法|きれいなデコルテで印象アップ 毎日続けたい簡単ケア

美容法|きれいなデコルテで印象アップ 毎日続けたい簡単ケア

“デコルテまでが顔”という言葉があるように、デコルテは、人の目に付きやすく、年齢が出やすいパーツです。しかし、顔のスキンケアは入念に行っていても、デコルテのケアは意外と見落としてしまっているかもしれません。春は着こなしが軽やかになり、首元が開いたトップスを身につけることが多くなる季節。自信をもってファッションを楽しみたいものです。今回は、美しいデコルテを目指すための、毎日続けたい簡単ケアをご紹介します。


美容法|「ほうれい線」は老け顔のサイン!若々しい表情をつくるための簡単エクササイズ

美容法|「ほうれい線」は老け顔のサイン!若々しい表情をつくるための簡単エクササイズ

若い時は存在にさえ気が付かなかった「ほうれい線」。ふと鏡に映る自分の顔を見て、刻まれてしまったその深さにショックを受けたことはありませんか?ほうれい線が気になってきたら、“老け顔”のサインかもしれません。今回は、ほうれい線のお悩みを解消し、若々しい表情をつくるための簡単エクササイズをご紹介いたします。


美容法|目元の印象をアップ!健康的なまつ毛を育てるためのケア

美容法|目元の印象をアップ!健康的なまつ毛を育てるためのケア

アイメイクに欠かせない「まつ毛」のメイク。人気のまつ毛エクステやまつ毛パーマは、目元をパッチリと見せてくれる反面、まつ毛には負担がかかっています。また、ビューラーで引っ張ったりマスカラを落とす時にこすったりすることも、まつ毛を傷める原因に。今回は、健康的なまつ毛を手に入れるために気をつけたいポイントと、毎日のケアに取り入れたいまつ毛美容液の使い方をご紹介します。


美容法|フェイスライン、ぼやけていませんか?たるみを解消してすっきり小顔に

美容法|フェイスライン、ぼやけていませんか?たるみを解消してすっきり小顔に

鏡を見て、ふと「フェイスラインがぼやけてきた」と感じたことはありませんか。あごから頬にかけてのフェイスラインがたるんでいると、顔全体がぼんやりとした印象に見えてしまいます。そこで今回は、たるみを解消して、すっきり小顔に引き締まったフェイスラインを手に入れるためのテクニックをご紹介します。