健康習慣|食後の急激な眠気……健康診断で見つけにくい「血糖値スパイク」とは
ご飯を食べたら眠くなる……誰もが経験することですが、それがあらがえないほどの眠気だったら「血糖値スパイク」の可能性も。血糖値スパイクとは、食後の血糖値だけが急騰する症状のことで、健康診断でも見つけにくく、さまざまな生活習慣病のリスクと結びついています。どなたでもなり得る血糖値スパイクと、予防策について知っておきましょう。
健康メニュー|食べすぎに注意 納豆のちょうどいい食べ方
健康法|胃腸を休ませてみよう
健康習慣|家での足湯で冷え&むくみ取り バケツでOK!
健康メニュー|喉の痛みと咳の緩和に! はちみつ大根の作り方...
間違いやすい日本語|「うがった見方をする」「失笑」 実はネ...
健康法|冷えに即効!「湯たんぽ」の効果的な使い方
間違いやすい日本語|「つまらないものですが」「どうぞ召し上...
語源・由来|「師走」「年の瀬」 一年の締めくくりを感じる言...
最近話題のキーワード
暮しに役立つライフスタイル情報で話題のキーワード