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健康習慣｜ダーツ室内で無理なく頭と体を動かせる

健康習慣｜ダーツ室内で無理なく頭と体を動かせる

ダーツといえば大人の遊びをイメージする方も多いかもしれません。しかし、本来は体に負担をかけず楽しめる運動ですし、集中して投げたり、点数計算をしたりすることで、脳トレ効果を期待できる側面もあるのです。今回は、屋内で手軽に楽しめるスポーツ、ダーツについてご紹介します。

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