健康法|風邪はひきはじめが肝心! 漢方薬の飲み分け方
「風邪はひきはじめが肝心」というのはよくいったもので、早く対処すれば、それだけ早く楽になります。休養をたっぷりとることはもちろん大切ですが、症状に合った漢方薬を服用するのも効果的な方法のひとつです。今回はひきはじめタイプ別に代表的な漢方薬をご紹介します。
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「風邪はひきはじめが肝心」というのはよくいったもので、早く対処すれば、それだけ早く楽になります。休養をたっぷりとることはもちろん大切ですが、症状に合った漢方薬を服用するのも効果的な方法のひとつです。今回はひきはじめタイプ別に代表的な漢方薬をご紹介します。
ひきはじめの風邪は、すばやい対処で早く治す
頭痛薬や解熱剤はつらい症状を軽減するために服用するもので、風邪そのものを治す薬ではありません。では、何が風邪を治すのかというと、体にもともと備わっている「治ろうとする力(自然治癒力)」です。漢方薬はその「治ろうとする力(自然治癒力)」を助けるようにできています。
風邪に漢方薬といえば、葛根湯(かっこんとう)とよく耳にします。しかし、熱っぽいのか、それとも寒気がするのか、症状によって使うべきものが違います。漢方薬を選ぶ時に重要なのは「飲み分け」なのです。
これからご紹介する漢方薬は、風邪のひきはじめのなかでも最も初期の段階、例えば「寒気がする」よりも「寒気がするかも」と、感じるくらいのころに服用するがおすすめです。違和感があった際すぐに服用すれば、軽い症状ですむかもしれません。
では、早速症状別の漢方薬をみていきましょう。
※別の病気の治療中などで、常用している薬がある場合には、医師に相談してください
※市販薬を服用する時は、使用上の注意をよく読んで、用法用量を守って正しくお使いください
ゾクッとした寒気に 「葛根湯」
発汗を促すのに体力を使うため、通常の生活に差し障りが出てしまう程体力が弱っている方や、すでに汗をかいている症状には向きません。
強い寒気・節々の痛み・発熱に 「麻黄湯(まおうとう)」
汗をかいていない時に用いる点では葛根湯と同じですが、麻黄湯はもっと強い寒気・発熱が伴う症状に服用します。
熱感・ノドの痛み・口の乾きに 「銀翹散(ぎんぎょうさん)」
葛根湯や麻黄湯は寒気がある時、銀翹散は熱感やノド・鼻に炎症がある時と覚えておくとよいでしょう。
こちらでご紹介した漢方薬は、あくまでも「風邪のひきはじめ」に用いるものです。適切なタイミングで、適切なものを服用することが大切になります。本格的に風邪をひいてしまったら、無理をせず病院へ行き、それからしっかりと休養をとりましょう。
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